Memórias Sentidas


Já faz meio ano que não escrevo aqui no meu cantinho, tanta coisa para contar, tanta coisa que mudou.. A verdade é que não me tem apetecido escrever até porque a inspiração não tem sido muita e também porque o tempo nem sempre é demais.
Acabei a licenciatura e agora mais uma etapa me espera, o Mestrado em Psicoterapias e Psicologia Clinica.

Muitos são aqueles que vou deixar de ver porque seguiram por outros rumos e outros vão continuar a fazer parte da minha vida, mas é mesmo assim que a vida vai passando, cheia de encontros e desencontros, cheia de novas amizades que ficam e perduram para toda a vida, outras que apenas passam deixando pequenas marcas e outras que passam e desaparecem, ainda assim ensinando-nos coisas boas, mas que simplemente desaparecem..

Muita coisa fica por dizer, coisas que não se podem pôr em palavras, coisas que apenas conseguem ser sentidas, e é isso que sinto neste momento, sinto aquelas coisas que só se sentem e que não dão para descrever, aquelas coisas que "só nós sentimos", aquelas coisas que nos fazem únicos e diferentes de outra pessoa qualquer..

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Não me tem apetecido...


Não me tem apetecido escrever...
Não me tem apetecido ler...
Não me tem apetecido falar...
Não me tem apetecido cantar...
Não me tem apetecido sentir...
Não me tem apetecido rir...
Não me tem apetecido...
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Já que gostas tanto...

Esta é para ti...

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New Moon....



Aconteceu tudo... tal como imaginei...

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Assim quero ficar...

Com tantos trabalhos e mais trabalhos e apresentações, o tempo passou e o esquecimento e a perguiça instalou-se em mim..

Mas voltei... voltei com um "poema" proposto pela nossa Professora da disciplina de Psicologia da Arte e da Performance no dia em que estava a decorrer uma apresentação de trabalho com o tema de Biblioterapia..
O que nos foi proposto, foi que com as primeiras letras do nosso primeiro nome escrevessemos algo "poético" ou apenas "banal" que nos caracteriza-se.
O meu ficou assim....

Espreito pela janela,
Lembro-me daquele dia,
Imagino-me a voar.
Adoro ouvir o mar,
Não gosto de chorar,
Assim quero ficar...
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É verdade...

...por falar em Yoga!!

Esta foi a aula de Yoga que tivemos depois da apresentação do trabalho..
Muito á frente!!
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Belas vistas para relaxar...




Preciso urgentemente de fazer Yoga..
ou talvez quem sabe, atingir o estado Nirvana!!
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Paciência...

Alguém vende paciência??
É que tou mesmo a precisar de um bocadinho!!
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Yoga é Terapia...

Foram tantas ideias e tantas indecisões mas acabamos por chegar a uma conclusão...

No âmbito da disciplina Psicologia da Arte e da Performance, resolvemos ter como tema de trabalho "A Yoga".. Pois é...e vamos ter mesmo uma aula de Yoga na sexta-feira!!
Além da apresentação que temos que fazer, vamos ter uma aulinha de Yoga para descontrair ou não, e quem sabe nos abstrairmos de tudo e todos os problemas com que temos que viver e conviver...
Digo..."para descontrair ...OU NÃO.." porque pelas imagens que vi, há posições que são um pouco difíceis e exercem algum esforço físico, mas não há-de ser nada..

Para quem não conhece este Mundo chamado Yoga aqui vão algumas ideias principais....
A Yoga é uma prática com bastantes benefícios para a vida. A nível físico esta prática dá um enorme contributo para o sistema cardiovascular, é-nos ensinado a "arte" de respirar, pois muitos de nós não o faz correctamente, aumenta também a flexibilidade e coordenação dos movimentos. A nível psicológico a Yoga tem múltiplos benefícios, são eles a sensação de felicidade e totalidade assim como também ajuda no desenvolvimento pessoal da pessoa.
Assim sendo a Yoga trabalha o corpo e a mente!!

A relação que a Yoga tem com a Psicologia é imensa, pois esta pode ser considerada uma Terapia que juntamente com o pensamento positivo (psicologia positiva) torna as pessoas mais felizes e realizadas.

O meu conselho, depois do que li, escrevi e pesquisei para fazer o trabalho relacionado com a Yoga, é que as pessoas além da vida que têm (trabalho, marido/esposa, filhos, casa, etc.) deviam encontrar uma forma de se abstraírem de problemas e preocupações do dia-a-dia, por vezes desnecessários e excessivos. A Yoga pode ser uma opção para ocupar parte daquele tempinho que devemos ter só para nós..

Eu estou a pensar seriamente no assunto... Pensem também!!


[Para uma pessoa muito especial...
que pensa demais nos outros,
e esquece-se que ela própria existe.
Pensa nisto M., precisas de um
tempinho só para ti.]


Para Ver, Ouvir e..... Sentir!!!
Vale a pena....



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Descansar...mas por pouco tempo!!

Depois de uma quinta-feira á estudar até ás 3.30h da manhã...
HOJE É...


Ufa... Esta semana foi complicada, até fez faísca.. Mas já passou o pior!! Que afinal não foi assim tão mau como esperava. Não adianta stressar antes do tempo, até correu bem, isso é que interessa.. Quanto a resultados....logo se vê!!
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